تصمیم برای ثبت نام در یک باشگاه بدنسازی ویژه بانوان به جای باشگاه بدنسازی معمولی
که روزها در اختیار بانوان است و عصرها در اختیار آقایان شاید در نگاه اول برای برخی چندان مهم تلقی نشود.
ولی برای برخی دیگر از بانوان صرف زمان و هزینه بیشتر برای رفتن به یکی از این باشگاه ها بنا به دلایلی با ارزش تلقی میشود.

تعداد این باشگاه های ورزشی روز به روز در حال گسترش است
و علت آن نیز استقبال خوب بانوان عنوان شده است. از اینرو ما در این مقاله
علل تمایل بانوان برای استفاده از این باشگاه های ورزشی را بیان می کنیم.

دلایل تمایل به استفاده از باشگاه بدنسازی ویژه بانوان

ساعات کاری باشگاه های بدنسازی ویژه بانوان

به طور معمول اکثر باشگاه های بدنسازی صبح تا ظهر در اختیار بانوان و عصر تا شب نیز
در اختیار آقایان قرار داده می شوند . بسیاری از بانوان ، به خصوص بانوان شاغل امکان حضور در باشگاه های بدنسازی
در نوبت صبح را ندارند به همین دلیل با انتخاب باشگاه بدنسازی ویژه بانوان می توانند در هر زمانی که وقت داشته باشند به آن مراجعه کنند.

بهداشت و نظافت باشگاه

به طور طبیعی بانوان اهمیت بیشتری نسبت به بهداشت فردی و اجتماعی خود
در مقایسه با آقایان می دهند به همین دلیل باشگاه های بدنسازی بانوان
از نظافت بهتری نسبت به دیگر باشگاه های بدنسازی برخوردار هستند.
ضمن اینکه طراحی محیطی اینگونه سالن ها نیز مطابق سلیقه بانوان می باشد در نتیجه حس بهتری به آنها القا می شود.

باشگاه بدنسازی ویژه بانوان

تجهیزات مخصوص 

استفاده از دستگاه های بدنسازی و تجهیزات و وسایلی که منحصراً توسط بانوان مورد استفاده قرار میگیرند
موجب می شود تا بانوان احساس خوشایند تری داشته باشند. مسلما قدرت بدنی،
سطح ورزشی و توان استفاده از دستگاه‌های بدنسازی تخصصی در آقایان خیلی بیشتر از خانم‌هاست (یک تعریف هم از آقایان)،
بنابراین بهتر است بانوان در فضایی حضور یابند که وزنه‌ها، تجهیزات و دستگاه‌های مختلف آن برای قدرت و توانایی بانوان طراحی شده باشد.

مطلب پیشنهادی:  بانوان از انجام این کارها در باشگاه بدنسازی خودداری کنند

مربی تخصصی بدنسازی بانوان

در تمامی باشگاه های بدنسازی ویژه بانوان حداقل یک مربی تخصصی بدنسازی
بانوان دارای تخصصی است حضور دارد. در نتیجه ی حضور مربی تخصصی امکان بهره مندی بیشتر
بانوان از راهنمایی ها و تمرینات تخصصی بیشتر خواهد بود.

مطالعه مقالات زیر را به شما پیشنهاد می کنیم:

  • بانوان از انجام این کارها در باشگاه بدنسازی خودداری کنندبانوان از انجام این کارها در باشگاه بدنسازی خودداری کنند فعالیت ورزشی در یک محیط گروهی مانند باشگاه بدنسازی ،  یک فعالیت اجتماعی محسوب می شود و علاوه بر خود فرد ، افراد دیگری نیز یا به صورت […]
  • بدنسازی بانوانبدنسازی بانوان بدنسازی بانوان و باورهای غلط و درست : بدنسازی بانوان نه تنها بدن زن را مردانه نمی کند بلکه به بدن فرم دخترانه تری می دهد. اشتباه بسیاری […]
  • انتخاب یک باشگاه بدنسازی مناسبانتخاب یک باشگاه بدنسازی مناسب  روشهای انتخاب یک باشگاه بدنسازی مناسب با اینکه امتحان کردن باشگاه‌بدنسازی مختلف برای کسب تجربه بد نیست اما پیدا کردن یک باشگاه بدنسازی […]
  • معرفی 15 باشگاه بدنسازی بانوان در تهرانمعرفی ۱۵ باشگاه بدنسازی بانوان در تهران ۱۵ تا از بهترین باشگاه های بدنسازی بانوان در تهران (تاپ ترین) پیدا کردن باشگاه بدنسازی بانوان خوب با امکانات و تجهیزات مناسب دغدغه این […]
  • فرق بین بدنسازی و فیتنسفرق بین بدنسازی و فیتنس هر فردی برای بهبود تناسب اندام خود باید ابتدا راهی که می خواهد بپیماید را مشخص کند. فرق بین بدنسازی و فیتنس در صورتی که فردی بخواهد از […]
  • 10 اصل اساسی در ورزش بدنسازی10 اصل اساسی در ورزش بدنسازی در هر ورزشی توجه به یک سری اصول و نکات مهم می تواند راه را برای موفقیت و رسیدن به هدف نهایی آسانتر نماید . ما در این مقاله به اصول اساسی […]

پیامی بنویسید